Uma loja amiga do peito

Nas minhas corridas ou idas ao ginásio deparo-me com verdadeiros "atentados mamais". O que é que são atentados mamais, perguntam vocês? É uma expressão que eu acabei de criar para todas aquelas mulheres que fazem desporto sem tomarem os devidos cuidados com o peito que Deus lhes deu. Ou se apresentam com o seu soutien push-up de renda e mamas a tocar no queixo, ou levam um soutien sem o mínimo suporte e totalmente ineficaz no que toca a impacto, ou vai tudo ali muito apertado ou tudo ali muito a saltar. É um flagelo. Tanta e tanta vez que vou a correr e vejo mamas a saltarem de forma assustadora na minha direcção e tenho vontade de ir lá dizer "eeeerrrrrr, minha amiga, já viu o crime que está a cometer?". Não digo nada, claro, mas posso usar este espaço para passar a mensagem. E a mensagem é simples: o peito precisa de APOIO!

Para perceber um bocadinho melhor este drama dos tempos modernos, na semana passada fui até à Dama de Copas, onde não
só fiquei a conhecer os vários serviços que esta loja presta como o novíssimo SportsBra da Panache, o Ferrari dos soutiens desportivos.


Comecemos pelo princípio: a Dama de Copas é aquilo que se chama de "uma loja amiga do peito". Como diz a Margarida, uma das responsáveis, "todas as mulheres podem encontrar aqui uma peça que se adeque não só ao seu tamanho mas também a situações específicas: gravidez, amamentação, casamento, linha de praia, dia-a-dia ou até mastectomias". É, portanto, uma loja com uma oferta muito diversificada no que toca a soutiens e lingerie, onde encontram desde as peças mais básicas às mais sensuais, coloridas ou juvenis, para peitos grandes, pequenos ou assim-assim, com decotes profundos ou mais discretos, com tamanhos de costas que vão do 28 ao 46 e copas de A até K (e conjugações extremas, por exemplo um 28 J para quem tem costas muito estreitas e copa grande). A acrescentar a tudo isto, há o serviço de bra-fitting, que faz com que todas as mulheres saiam de lá a saber o seu verdadeiro número de soutien. A esta hora já estão vocês a dizer "grande coisa, eu sei perfeitamente o meu tamanho de soutien". Pois é, minhas amigas, é muito provável que não saibam. Segundo um estudo da Dama de Copas, que já realizou mais de 75 mil fittings, 99% das mulheres usam o soutien errado. Assustador, mas é verdade. Na Dama de Copas, através de uma visita personalizada (consulta de bra fitting) em que as clientes são acompanhadas desde a entrada até ao provador, passando pela finalização da compra, ninguém sai de lá sem saber os maiores erros que anda a cometer. E são vários, ora atentem:

- A maioria das mulheres continua a achar que são as alças que dão suporte ao peito. ERRADOOOOO! O que dá sustentação é a faixa em torno do tronco, que tem de estar bem ajustada ao corpo: nem solta nem demasiado justa.

- Não comprem soutiens sem os experimentarem, por acharem que vestem sempre o mesmo tamanho. Os tamanhos variam de marca para marca, de modelo para modelo;

- Há mais mundo para além da copa B. A maioria das lojas mainstream continua a disponibilizar apenas a copa B, que não, não serve a toda a gente. A copa tem de abraçar o peito todo e o soutien deve assentar no meio do externo (se levantar e deixar espaço é porque estão a usar o tamanho errado);

- Se sentem que o aro do soutien vos magoa é porque, muito provavelmente, não estão a usar o tamanho certo;

- É comum usarem as costas demasiado largas e as copas demasiado pequenas, o que não dá sustentação ao peito.

- Não confundam tamanhos de copa com tamanho de costas. O tamanho das copas é designado por uma letra (que vai do A ao K), o tamanho de costas é um número (que pode ir do 28 ao 46). Não imaginam a quantidade de mulheres que têm um peito abonado que acham que são um 36 ou 38 copa B e que, depois de medidas, descobrem que afinal vestem muito menos de costas e muito mais de copa. No meu caso, descobri que sou um 30DD e que é exactamente esse tamanho que me faz sentir confortável e com o devido apoio.

Estes são os erros mais habituais no uso dos soutiens, de forma genérica. Mas depois há os erros que cometemos para praticar desporto:

- Para comecinho de conversa, sim, precisam de um soutien específico para praticar desporto. Os que usam no dia-a-dia podem ser muito confortáveis, mas dificilmente vos dão a sustentação que precisam para correr, saltar, etc e tal:

- Evitem soutiens de tamanho standard (S, M, L), que não se ajustam nas costas e não têm estrutura de copa. Para além disso, não separam o peito, o que pode causar irritação ou pequenas infecções, devido à fricção;

- Tenham em conta o tipo de desporto que vão praticar  e nível de impacto do mesmo. Quanto maior o impacto e a intensidade, maior a necessidade de apoio. Podem optar por soutiens de aro flexível para desportos de alto impacto e por soutiens sem aro para treinos mais ligeiros.

- É um erro usar várias peças para tentar imobilizar o peito. Por exemplo, soutien normal com um top desportivo ou dois tops desportivos. O soutien deve ser suficientemente bom para dar todo o apoio que o peito necessita.

- Evitem soutiens desportivos que esmagam e achatam o peito. Isso pode provocar dores, causar desconforto e causar lesões no peito.

Posto isto, não invistam num soutien desportivo sem saberem exactamente qual é o vosso tamanho, procurem um que encapsule a mama de forma individual e separada, que seja reforçado nas zonas certas, procurem ter mais do que um e não se esqueçam que tanto o peito pequeno como o de maior volume podem sofrer as consequências de uma má sustentação durante a prática desportiva.

Tal como vos dizia no início, aproveitei a ida à Dama de Copas para conhecer e experimentar o soutien desportivo da Panache, que é assim uma bomba! Está disponível na versão com e sem aros de silicone e adapta-se lindamente ao peito. Apesar de me ter sentido confortável com ambos, acabei por optar pela versão sem aros. Senti que me dava o apoio necessário (andei aos saltos no provador) sem me limitar os movimentos e sem me dar aquela sensação de sufoco, típica nos soutiens desportivos.



Este soutien desportivo tem uma estrutura com copa moldada, de formato redondo, que em vez de espalmar o peito encapsula cada mama individualmente, reduzindo o movimento do peito até 83%. O Panache Sports Bra com aros é mais indicado para mulheres com peito pesado e de grande volume e para todos os tipos de desporto, sobretudo os de maior impacto (spinning, cross fit ou equitação). Já o Sports Bra sem aros é indicado para mulheres com peito menos profundo e pele mais sensível e para além de poder ser usado em todos os tipos de desporto, pode ser também usado como soutien de conforto (para viajar, dormir, descansar) ou como soutien pós-cirúrgico.



Os soutiens Panache estão disponíveis na Dama de Copas, em vários tons  (bege, preto, cinza, vermelho, azul petróleo, e em breve rosa), e vão da copa B à J e do tamanho 28 a 40. O preço? 66€ a versão com aro e 64€ a versão sem. Vale muito a pena aproveitar a campanha que a Dama de Copas está a promover e na qual, até ao fim do mês de Fevereiro, oferece:

- Uma garrafa de desporto;
- Dez por cento de desconto na compra de um soutien desportivo;
- Oferta de um plano de treino desenvolvido por uma Personal Trainer: #30DiasComSportsBra